מה הם היתרונות של סטפר MS520?
חטבו את הגוף עם אימוני כוח ואירובי משולבים. הסטפר מכוון לשרירי הבטן ולשרירים שבפלג הגוף התחתון (שרירי הישבן, הירכיים, השוקיים וכדומה) לאימון יסודי ומקיף. תנועת הסיבוב הצדדית מגיעה עד לשרירי הליבה העמוקים שלכם.
השתמשו ברצועות כדי לחזק את שרירי פלג הגוף העליון.
הידית הנוחה שומרת על גב ישר לחלוטין במהלך האימון שלכם.
כיצד להשתמש במיני סטפר
עם הסטפר בדגם MS520 אתם משתמשים בכל השרירים ובמערכת הלב-ריאה במקביל. ככל שתבצעו אימונים רבים יותר, כך ישתפרו הנשימה והקואורדינציה שלכם. התחילו את האימון עם 5-3 דקות של חימום. לאחר מכן עבדו על השרירים במשך 20 עד 30 דקות. לאחר מכן עליכם להתקרר בהדרגתיות ואז לבצע מתיחות כדי להגביר את הגמישות של השרירים וכדי להימנע מפציעה.
התקדמו רחוק עוד יותר על ידי הוספת קושי
אם אתם רוצים לעבוד באופן יסודי יותר על שרירי הבטן והליבה, תוכלו לסובב את הירכיים בכל דריכה. זה מצריך מאמץ נוסף, אבל תקבלו אימון כללי יותר.
השתמשו במונה וב-4 הפונקציות!
אפשר לעקוב אחרי ההתקדמות באימונים ואחרי הביצועים על ידי בדיקת על כמות החזרות, כמה זמן עבר מאז שהתחלתם, הקצב שבו אתם צועדים וכמות הקלוריות ששרפתם מתחילת האימון. לאחר מכן תוכלו לנתח את המדדים האלה כדי לדעת את מידת השיפור שלכם מאימון לאימון!
קל להעביר ולאחסן
הוא כל כך קטן וקומפקטי עד שניתן להעביר אותו מחדר לחדר בקלות. בסיום האימון אפשר לאחסן אותו כמעט בכל מקום.
נשאר במקומו על הרצפה לצורכי בטיחות
הסטפר בדגם MS520 מצויד ברגליים שאינן מחליקות ודוושות מחוספסות כדי להבטיח יציבות מירבית בעת השימוש.
משקל ומידות
אורך: 50.1 ס"מ
רוחב: 37 ס"מ
גובה: 30.7 ס"מ
משקל המוצר: 10.69 ק"ג
