איך לבחור את המידה המתאימה לך
כדי להגדיל את היעילות של שרוול הלחץ, יש להתאים את מידת השרוול למידות של ההיקף הרחב של שרירי השוק. מידה 1 - היקף אחורי הברך: 30 / 34 ס"מ (11.8 / 13.38 אינץ')
מידה 2 - היקף אחורי הברך: 34 / 38 ס"מ (13.4 / 14.96 אינץ')
מידה 3 - היקף אחורי הברך: 38 / 42 ס"מ (15 / 16.51 אינץ')
איך לגרוב את שרוול הלחץ
יש לגלגל את שרוול הלחץ כלפי מטה, מהברך לכיוון הקרסול.
בעזרת הידיים יש למתוח את שרוול הלחץ כלפי מעלה מעל לכף הרגל ולגלגל אותו בזהירות מעל למפרק הקרסול.
יש למקם את שרוול הלחץ מעט מתחת לברך, לוודא שהשרוול מכסה באופן שווה את האזור שבין הברך לבין הקרסול ללא קפלים לאורך הרגל*.
הערה
*יש להעדיף שרוול לחץ שמגיע עד הברך גם אם הוא מולבש כראוי מעל למפרק הקרסול.
רמת הלחץ:
רמת הלחץ היא בין 14 ל-23 מילימטר כספית של לחץ. הלחץ נמוך ביותר בעקב (2-/+ 12 מילימטר כספית) וגבוה ביותר בשוק (2-/+ 21 מילימטר כספית).