מידות של ספסל משקולות 500 Fold, מקופל ולא מקופל
מידות ספסל פתוח
ספסל:
- אורך: 130 ס"מ
- רוחב: 35 ס"מ
גובה משענת גב: 43 ס"מ
גובה: 50 ס"מ
משענת גב:
- אורך: 80 ס"מ
רוחב: 28 ס"מ
מושב:
- אורך: 28 ס"מ
רוחב: 28 ס"מ
מידות ספסל מקופל
אורך: 140 ס"מ
- רוחב: 35 ס"מ
גובה: 19 ס"מ
משקל הספסל: 15 ק"ג
ספסל משקולות גאוני לשדרוג האימון
ספסל דגם 500 המתקפל תופס מעט מאוד מקום בין אימונים ומתאים את עצמו לצרכים שלכם. אם תרצו לבצע דחיקות ספסל, תוכלו להסיר את מוט הרגליים.
עם מוט רגליים, 4 מצבי הטיה במשענת הגב (0°, 30°, 45°, 80°) ו-2 מצבי מושב, ספסל המשקולות הזה יאפשר לכם לבצע כל תרגיל ובנוחות!
קבלו את הספסל והתחילו להתאמן
אין לכם זמן להרכיב את הספסל? ספסל Fold 500 יוצא מהאריזה מורכב ומוכן לעבודה.
וכמובן שהוא גם מתקפל בקלות לאחסון מתחת לריהוט או בארון.
ניקוי ספסל משקולות 500 Fold בסיום האימון
נקו את הספסל במטלית לחה אחרי כל אימון. כך תוכלו להאריך את חיי השימוש שלו. חומציות הזיעה עלולה לפגוע במהלך הזמן בכיסוי החיצוני של הספסל. מומלץ גם ללבוש חולצה או להניח על הספסל מגבת במהלך האימון.
אביזרים לספסל
מעוניינים באביזרים שיעבדו עם הספסל?
סט משקולות יד 20 ק"ג הוא אופציה נהדרת לכל התרגילים (מק"ט: 8018574)
מתלה קיר מתקפל לאימון משקולות (מק"ט: 8651534) יתאים כמעט לכל חלל. הוא מתקפל תוך דקה ותופס מרווח של 12 ס"מ בלבד מהקיר כשהוא מקופל.
אין לכם מקום? לכו על מתקן האימונים המתקפל (מק"ט: 8616805). כשהוא מקופל תוכלו לנייד אותו בקלות על הגלגלים שלו.
להתאמן בלי להעמיס על הבית
שמרו על ספסל המשקולות שלכם במצב מושלם לאורך זמן עם חלקי החילוף שלנו!
ספסל משקולות 500 Fold נועד להחזיק מעמד לאורך זמן אבל החלקים שלו יישחקו עם הזמן. ניתן להזמין חלקי חילוף באתר האינטרנט שלנו.
- משענת גב (מק"ט: 8737770), מושב (מק"ט: 8737768), מערכת כוונון (מק"ט: 8737763) רפידות ספוג Diabolo (מק"ט: 8737719), כל חלקי החילוף זמינים בלחיצה על הבאנר של סדנת התיקונים.
המאמן שלנו משתף רעיונות לתרגילים שאפשר לבצע עם ספסל משקולות 500 Fold
אימון לחיזוק הכתפיים:
- לחיצת כתפיים בישיבה (ציוד: מתקן + מוט + משקולות) 4 סטים של 8 חזרות
- הרחקת כתפיים (בישיבה על הספסל) 3 סטים של 12 חזרות
- כפיפות כתף 3x12 (ציוד: משקולות יד)
פרפר חזה בשיפוע 3 סטים של 15 חזרות
בסיום כל סט השאירו 2 חזרות בקנה, והגדילו את מספר החזרות או את המשקל ככל שתתקדמו.
נוחו דקה וחצי עד שתי דקות בין סט לסט
