מדוע צריך לבצע תרגילי חיזוק
כל אחד יכול להתאמן כדי להתחזק, בלי קשר לגיל. יתרונות העמדה בכך שניתן להתאימה לכל אדם. כל שעליכם לעשות הוא להחליף את המשקולות שבהם אתם משתמשים.שרירים חזקים ממלאים תפקיד חיוני במניעת פציעות. בנוסף, תרגילי החיטוב מאפשרים לתקן את היציבה שלכם.
ידעתם?
המוצר לא רק יעיל לחיזוק החזה, הזרועות, הירכיים וכד', אלא גם למיצוק הישבן.