מידות רפידת האימון
שלושה גדלים זמינים:
- S/M (גודל כף היד בין: 19.9-21.1 ס"מ)
- L/XL (גודל כף היד בין: 21.2-22.4 ס"מ
בחירת המידה שלכם מדידה סביב כף היד: המדידה באמצעות הסרט צריכה להתבצע על גבי פרקי האצבעות שבגב היד, כשכף היד שטוחה ולא מכופפת והאצבעות מופרדות מעט זו מזו.
מדוע להשתמש ברפידות אימון במהלך אימוני הכוח שלכם?
רפידות אימון אלה מיועדות להגן על כפות הידיים במהלך תרגולים, על ידי הפחתת הזעזועים והשפשוף ומניעת שלפוחיות.
בנוסף, הן משפרות את האחיזה בעת שימוש במשקולות ומסייעות לשליטה טובה עוד יותר במתח ובמשקולות היד.
הן גם מסייעות לשמירת הניקיון האישי בחדר הכושר, תוך שהן נשארות אווריריות וקלות משקל וכך מבטיחות נוחות והיגיינה במהלך האימונים.
מדוע להשתמש בכפפות מינימליסטיות לאימון משקולות ולא בכפפות בסגנון שק?
רפידות אימון אלה, שמתאפיינות בעיצוב מינימליסטי, יעילות ממש כמו כפפות שמידותיהן "רגילות" יותר.
הן מרופדות קלות על פני השטח, נמתחות ונוחות מאוד. הסיליקון, שממוקם בנקודות אסטרטגיות, מוסיף בדיוק את יכולת האחיזה הנדרשת.
כמו כן, כפות הידיים ברובן אינן מכוסות וכך מבטיחות אווריריות מעולה במהלך סבבי אימון המשקולות שלכם.
עבור אילו תרגילים יש להשתמש בכפפות המינימליסטיות לאימון משקולות?
רפידות האימון חיוניות לאימוני משקולות, על מנת למנוע נקודות לחץ ושלפוחיות שמקורן במתח. הן שימושיות במיוחד במהלך תרגילים כמו עליות מתח, כפיפות השריר הדו-ראשי ומתיחות לאחור, שמצריכות אחיזה יציבה ונוחה.
השתמשו בכפפות שלנו לאימוני משקולות עבור תנועות מסוימות בלבד
לתשומת לב, אין להשתמש ברפידות אימון עבור תנועות דינמיות כמו מתיחות קיפינג, אצבעות רגליים למתח, עליות מתח דינמיות וכד'.
תחזוקה של רפידות האימון
כדי לטפל ברפידות האימון, יש לכבס אותן במכונת כביסה (30 מעלות לכל היותר). באשר לתדירות, מומלץ לכבס מדי 3 שבועות אם משתמשים בהן פעמיים בשבוע.
