מהו ההבדל בין הליכה נורדית לטיפוס?
צעידה נורדית מתבצעת באמצעות מקלות הליכה מיוחדים עם קרקע שטוחה או משופעת קלות. מקלות ההליכה הללו מסייעים לכם לנוע קדימה ולהפעיל את חלקו העליון של גופכם באופן יעיל יותר.
הצעידה מתבצעת בעזרת מקלות הליכה המשמשים כדי לייצב אתכם בעת טיפוס ולמנוע החלקה בעת צעידה על קרקע משופעת.
מהם היתרונות של צעידה נורדית?
צעידה נורדית היא פעילות פיזית מלאה ואפקטיבית מכיוון שהיא גורמת להפעלה של שרירים רבים בגוף. צעידה ספורטיבית היא גם אחד מענפי הספורט שלו השפעה נמוכה על המפרקים. בדומה לענפי ספורט אחרים, היא מציעה יתרונות בריאותיים רבים ומסייעת בשמירה על כושר גופני. לפרטים נוספים, בקרו בכתובת: www.newfeel.com
מהן התכונות המיוחדות של מקלות הליכה נורדית?
הליכה נורדית מתבצעת תמיד תוך שימוש במקלות הליכה המשפרים את התנועה.
הודות לרצועות, ניתן לאחוז את מקלות ההליכה בידיים או לשחרר את האחיזה מבלי להפילם.
מקלות ההליכה קלים יותר ואינם מתעקמים במהלך השימוש. הם סופגים את הרעידות ולא מעבירים אותן אל מפרקי הידיים. קצות המקלות ננעצים בקרקע ומסייעים לכם להתקדם קדימה. הקצוות הנתיקים מבטיחים אחיזה טובה על קרקע קשיחה.
