מה המידות של הידיות?
המידות של כל ידית הן 19.5 * 18 * 14 ס"מ
115 גרם.
למה להשתמש בידיות שכיבות סמיכה לא יציבות?
רעננו את אימוני משקל הגוף שלכם באמצעות ידיות שכיבות הסמיכה האלו.הן שומרות את פרקי הידיים ישרים לנוחות אופטימלית וטווח תנועה מרבי במהלך שכיבות סמיכה.חברו בקליפס את הבסיס העגול מתחת לידיות כדי להחליף למצב ללא יציבות ולהגביר את האינטנסיביות באופן דרמטי! תעבדו יותר על החזה, השריר התלת-ראשי והכתפיים בתוך כדי חיזוק שרירי הליבה, החישה העצמית, שיווי המשקל והקואורדינציה שלכם.
מחפשים אביזרים לאימוני הכושר שלכם?
השלימו את מאגר הכושר שלכם עם גלגל בטן (פריט: 8933020) כדי לחטב את שרירי הבטן שלכם על כל משטח (פרקט, מרצפות, בטון) בבית או בחדר הכושר.אפשר לפרק אותו ברגע לאחסון או לשינוע. לנוחות משופרת, הוסיפו את מזרן הכושר דגם 50 (מק"ט (8975459) הקומפקטי, הנייד והמונע החלקה.
טיפים לשימוש בידיות לא יציבות לשכיבות סמיכה?
בהתאם למטרות שלכם, השתמשו בידיות לבדן או חברו אותן לבסיסים המעוגלים כדי להחליף למצב ללא יציבות. טיפ יעיל: הבסיסים המעוגלים הם דו-צדדיים כדי שיוכלו להתאים למשטח האימונים שלכם. צד אחד נאחז באופן מושלם ברצפות קשות (פרקט, מרצפות), השני במשטחים רכים (שטיחים).
על מה אפשר לעבוד עם ידיות שכיבות סמיכה לא יציבות?
בין אם אתם מבצעים אימוני משקל גוף או כושר, השתמשו בידיות כדי לגוון בפוזיציות והזוויות שלכם לאימונים מלאים שאף פעם לא ישעממו. בצעו שכיבות סמיכה קלסיות או רחבות כדי להתמקד בשרירי החזה, שכיבות סמיכה בקירוב ידיים עבור השריר התלת-ראשי, או שכיבות סמיכה בשיפוע שלילי להגברת המאמץ. הודות לחלקים המודולריים, צרו חוסר יציבות והפכו כל תנועה לאתגר של שיווי משקל וקואורדינציה.נסו לגוון בין שכיבות סמיכה ותרגילי טיפוס הרים על הידיות או אימוני ליבה דינמיים
מה המשקל המרבי שהידיות יכולות לשאת?
ידיות שכיבות הסמיכה מחזיקות משקל של עד 110 ק"ג המחולק בין שתי הידיות.
