בחירת מזרן
כדי לתרגל יוגה בבטחה, חשוב לבחור את המזרן הנכון! בניגוד למזרני כושר קלאסיים, המזרן הזה עוצב במיוחד ליוגה: האחיזה והעובי ישמרו עליכם בטוחים גם בתנוחות התובעניות ביותר. שמרו על איזון בכל תנוחות שיווי המשקל והישארו ממוקדים בתרגול שלכם. השקעה חיונית לנוחות ולהתקדמות!
סוגי היוגה
המזרן הזה בעובי המושלם ליוגה עדינה (האטה, משקמת, לנשים בהריון ונידרה). לסוג התרגול הזה, מזרנים בעובי של בין 5 מ"מ ל-8 מ"מ מעניקים את הנוחות הדרושה לצוואר עמוד השדרה ולמפרקים במהלך רצפי תנוחות איטיות. לסגנון יוגה דינמי יותר, כמו ויניאסה או אשטנגה, כדאי לבחור מזרן דק יותר שיעניק לכם יותר יציבות בתנוחות של שיווי משקל.
קווים על מזרן היוגה
קוי היישור על המזרן ידריכו אתכם בתרגול! קווים אלה עוזרים להיכנס לפוזיציה הנכונה בכל תנוחה. התוצאה: אתם נמנעים מיציבה לא נכונה, מקור פוטנציאלי לכאב ופציעה. הם מצוינים למתחילים ויכולים לעזור לכם להתמקד בנשימה ובהתקדמות.
מזרן ליוגה בתנועה
מזרן היוגה, שעוצב כך שיוכל ללוות אתכם לכל מקום, שוקל רק 600 גרם ויש לו רצועה מובנית שימושית. אתם יכולים לתרגל בכל מקום, בכל זמן.
טיפול ותחזוקה
לניקוי יסודי, נגבו אותו במים חמימים וסבון. הקפידו לייבש את המזרן באוויר לפני שמגלגלים אותו שוב.
מידות
אורך: 150 ס"מ
רוחב: 58 ס"מ
עובי: 5 מ"מ
