על מה מעידה מידת התנגדות של 60 ק"ג בגומיית ההתנגדות?
מידת התנגדות של 60 ק"ג מעידה שדרוש כוח של 60 ק"ג כדי למתוח את גומיית האימון לאורך כפול. זוהי מידת ההתנגדות המרבית עבור מוצרים מהסוג הזה, שנועדה לאימונים התובעניים ביותר! ככל שתמשכו חזק יותר, השרירים שלכם יעבדו יותר! מושלם למתיחת גבולות בתוך שמירה על הדרגתיות. אתם שולטים בטווח התנועה ומתאימים את האינטנסיביות בהתאם למטרות שלכם לאותו היום.
אילו בדיקות יש לבצע כדי להבטיח אימון בביטחון מלא?
לפני שאתם מתחילים, ודאו שהעיגון שלכם לא יזוז במהלך האימון, בעיקר במהלך עליות מתח כאשר מידת המתח היא הגבוהה ביותר. לאחר מכן יש לבדוק את גומיית ההתנגדות: אם הבחנתם בשריטות או בסימנים לבנים, יש להחליף את גומיית ההתנגדות.
היא עשויה להיקרע.
מה היתרונות בגומיית ההתנגדות?
עבדו אחרת, התקדמו טוב יותר! גומיות התנגדות מציעות גישה שונה לעומת משקולות מסורתיות: ההתנגדות שלהן מפעילה את השרירים שלכם לעומק ובאותו הזמן מגינה על המפרקים שלכם. מושלם לגיוון באימוני הכוח והקרוספיט שלכם מבלי להשקיע בציוד מגושם! קלילה וקומפקטית, אפשר לאחסן אותה בקלות אחרי כל אימון, וכך תהיו חופשיים להתאמן בכל מקום, בקצב שלכם.
אביזרים לאימון מלא?
שדרגו את האימונים שלכם עם שני אביזרים חיוניים! גומיות ישבן מוצבות סביב הירכיים או הקרסוליים כדי להעצים את עבודת שרירי הישבן והרגליים. אלו גומיות קצרות יותר מאשר גומיות התנגדות רגילות, והן נשארות במקומן מבלי להחליק או להתקפל. מזרן כושר דגם 50 (מק"ט: 8975459) משלים את הציוד שלכם: קומפקטי, לא מחליק וקל לנשיאה, הוא מספק יציבות ונוחות עבור כל תרגילי הרצפה שלכם עם גומיות ההתנגדות.
איך אפשר לשמור ביעילות על גומיית ההתנגדות?
הוראות טיפול חיוניות עבור מוצר עם משך חיים ארוך:
- אין להשתמש בבריכות שחייה, מכיוון שלא נבדקה עמידות המוצר לכלור.
- שמרו הרחק מאור שמש ומשינויי טמפרטורה משמעותיים.
- היזהרו ממשטחים מחוספסים או חדים במהלך האימונים שלכם.
