1. בדיקות שנערכו עם DECATHLON SPORTSLAB
המושב זמין בשתי מידות: 145 מ"מ ו-155 מ"מ. ערכנו בדיקות בשיתוף מעבדת המחקר והפיתוח שלנו: Decathlon Sportslab. מטרת המחקר הייתה להמליץ על גודל המושב המתאים על סמך המרחק בין עצמות הישיבה, לרוכבים ולרוכבות על אופני כביש מספר פעמים בשבוע.
2. בחירת רוחב המושב
למרחק של 90 עד 120 מ"מ בין עצמות הישיבה, בחרו במושב 145 מ"מ.
למרחק של 120 עד 140 מ"מ בין עצמות הישיבה, בחרו במושב 155 מ"מ.
אם אתם רגילים לתנוחה זקופה יותר על האופניים (זווית גב של 45° עד 60°), תוכלו לבחור במושב 155 מ"מ. כך יהיה לכם נוח יותר במהלך הרכיבות.
3. איך למדוד את המרחק בין עצמות הישיבה
ציוד נדרש: 2 חתיכות קרטון, שרפרף (עם משטח שטוח), סרגל, עט.
1. הניחו את שתי חתיכות הקרטון זו על גבי זו. 2. שבו על השרפרף והקפידו על גב ישר. לאחר מכן, הפעילו כוח על השרפרף על ידי משיכתו כלפי מעלה למשך דקה. 3. קומו וזהו את הנקודות שבהן עצמות הישיבה נדחפו אל הקרטון. 4. זהו את מרכז שני הסימנים הללו וחברו ביניהם בקו.
צפו בסרטון ההסבר על אופן מדידת המרחק בין עצמות הישיבה
תוכלו גם לצפות בסרטון ההדרכה שלנו שיסביר את כל השלבים שתוארו לעיל: https://players.brightcove.net/3415345270001/DOHosj6Wy_default/index.html?videoId=ref:p2575062_1
איך להפיק את המרב מהרכיב על האופניים:
- בחרו מושב בהתאם לתנוחת הגב שלכם על האופניים (כאן, אנחנו משתמשים במושב עם זווית גב של 30°)
- קבעו את גובה המושב
- התאימו את הטיית המושב
- כווננו את המושב קדימה או אחורה
כדי להפיק את המרב מהרכיבה ל האופניים, לבשו מכנסי אופניים בהתאם למשך הרכיבה.
עצות לכוונון האופניים:
https://players.brightcove.net/3415345270001/DOHosj6Wy_default/index.html?videoId=ref:p2263569_1
1. קביעת גובה המושב (חלק 1)
ציוד נדרש: סרט מדידה, ספר ועיפרון. עמדו יחפים כשהגב נשען על קיר. פסקו מעט את כפות הרגליים (עד 15-20 ס"מ) והצמידו את העקבים לקיר. הסתכלו ישר קדימה.
ב. לאחר מכן, החליקו את הספר בין הרגליים ועד לפרינאום כנגד הקיר: הפעילו כוח קל כדי לחקות את לחץ המושב.
1. קביעת גובה המושב (חלק 2)
ג. מדדו את המרחק בין החלק העליון של הספר לרצפה, והעבירו את המידה הזו לאופניים. יש להכפיל את הערך שהתקבל ב-0,883.
(לדוגמה: אם מדדתם 89 ס"מ, הגובה הדרוש יהיה 89 * 0,883 כלומר 78,6 ס"מ. זה אומר שהמרחק בין מרכז המושב למרכז הציר המרכזי צריך להיות 78,6 ס"מ)
2. התאמת ההטיה של המושב
כדי לבצע שלב זה, התאימו את ההטיה למצב שטוח באמצעות פלס שתניחו בקדמת המושב (ממרכז המושב ועד לקצה).
אנחנו ממליצים לצאת לכמה רכיבות כדי למצוא את ההטיה המתאימה של המושב.
3. כווננו את המושב קדימה או אחורה
המרחק קדימה או אחורה של המושב הוא חשוב מאוד, מכיוון שהוא יעזור לשפר את יעילות הרכיבה ויפחית את אי הנוחות.
א. שבו על האופניים וייצבו את עצמכם בעזרת קיר למשל.
ב. הצמידו את נעלי האופניים לדוושות ומקמו את הכננת בצורה אופקית, במקביל לקרקע. ג. ציר הדוושה צריך להימצא בקו ישר עם החלק הקדמי של הברך (לא יותר מדי קדימה או אחורה).
ממדים
רוחב ואורך המושב: 145 מ"מ x 250 מ"מ
מידות המסילה: 7 מ"מ * 7 מ"מ.
