מידות, משקל ועומס מרבי הנתמכים על ידי הלנדמיין החכם
ממדי המוצר:
- אורך: 53 ס"מ
- גובה: 9.1 ס"מ
- רוחב: 10 ס"מ
- משקל המוצר: 2.5kg
מידות האריזה:
- אורך: 57.5 ס"מ
- גובה: 11 ס"מ
- רוחב: 12.5 ס"מ
- משקל: 3 ק"ג
עומס מרבי שהלנדמיין יכול לתמוך בו:
- 200 ק"ג
מדוע לבחור בלנדמיין חכם?
אביזר זה מוסיף מגוון רחב של תרגילים לרפטואר אימוני המשקולות שלכם! אפשר לאמן קבוצות שרירים שונות, להשתחרר מהשגרה ולשמור על המוטיבציה!
התקנת הלנדמיין קלה, עם או בלי מעמד. אין ספק שהלנדמיין יהפוך לאביזר האהוב עליכם באימוני משקולות!
התקנת הלנדמיין החכם
ללא מעמד:
- ערמו מספר דיסקיות או מגנים
- הכניסו את תושבת הלנדמיין לתוך הדיסקיות
- החליקו את המוט לתוך הלנדמיין והדקו את הברגים.
עם מעמד:
- הכניסו את קצה המעמד של הלנדמיין לתוך החורים שעל המעמד שלכם
- מקמו אותו כך שתוכלו להכניס את פין הביטחון
- הכנס את המוט וחזקו.
הלנדמיין החכם תואם למוטות 50 מ"מ ו-28 מ"מ, הודות למתאם שלו.
הישארו בטוחים בזמן האימון עם הלנדמיין החכם
השתמשו תמיד בפין הביטחון אם אתה משתמשים בלנדמיין החכם עם מעמד לאימון משקולות.
אילו אביזרים תואמים ללנדמיין החכם?
הלנדמיין החכם תואם לבאים:
- כל המוטות 28 מ"מ ו-50 מ"מ
- כל המשקולות 28 מ"מ ו-50 מ"מ
והמעמדים שלנו לאימון משקולות:
- מעמד לאימוני משקולות להרכבה על הקיר (מק"ט: 8651534)
- מעמד מתקפל לאימוני משקולות (מק"ט: 8616805)
- מעמד לאימוני משקולות 900 (מק"ט: 8766092)
קבלו חלקי חילוף ללנדמיין החכם שלכם!
אם תאבדו חלקים של הלנדמיין החכם שלכם, תוכלו למצוא אותם באתר שלנו לשירות לאחר המכירה.
מתאם (מק"ט: 8821090), בורג הידוק (מק"ט: 8827495), פין ביטחון (מק"ט:8827495) ועוד זמינים כולם לרכישה, כדי שתוכלו להפיק יותר שנים מהאביזר שלכם לאימון משקולות.
המאמן שלנו מדריך אתכם באימון עם לנדמיין חכם
פיתוח מסת השריר:
מאחור:
- טי-באר של חתירה: 4 סטים של 8-10 חזרות
- חתירה ביד אחת (Meadow row): 3 סטים של 8-12 חזרות בכל צד
כתפיים:
- דחיקת לנדמיין: 3 סטים של 8 עד 12 חזרות בכל צד
רגליים:
- סקוואט לנדמיין: 8 עד 12 חזרות
בחרו משקל ובצעו מקסימום חזרות עם משקולת (נשארות 2 במיכל). לאחר מכן העלו את המשקל ובצעו שוב.