מהם היתרונות של סטפר MS100?
אפשר לחטב את הגזרה בבית על ידי שילוב של אימוני כוח עם אירובי.סטפר MS100 משתמש בשרירי הבטן ובשרירים שבפלג גופך התחתון (שרירי הישבן, הירכיים, השוקיים וכדומה) לאימון יסודי וכולל. המעצבים שלנו פיתחו את הסטפר הקל הזה כך שיהיה ידידותי למשתמש.
כל מה שאתה צריך לדעת על אופן השימוש בסטפר!
עם סטפר MS100 אתם משתמש בכל מערכות השרירים והלב-ריאה שלכם במקביל. ככל שתבצעו אימונים רבים יותר, כך ישתפרו הנשימה והקואורדינציה שלכם. התחילו את האימון עם 5-3 דקות של חימום. לאחר מכן עבדו על השרירים במשך 20 עד 30 דקות. לאחר מכן עליכם להתקרר בהדרגתיות ואז לבצע מתיחות כדי להגביר את הגמישות של השרירים וכדי להימנע מפציעה.
התקדמו רחוק עוד יותר על ידי הוספת קושי
אם אתם רוצים לעבוד באופן יסודי יותר על שרירי הבטן והליבה, תוכלו לסובב את הירכיים בכל דריכה. זה מצריך מאמץ נוסף, אבל תקבלו אימון כללי יותר.
השתמשו במונה וב-4 הפונקציות
ניתן לעקוב אחרי ההתקדמות שלכם באימונים ואחרי הביצועים על-ידי כך שתסתכל על כמות החזרות שעשיתם, כמה זמן עבר מאז שהתחלתם, הקצב שבו אתם צועדים, וכמות הקלוריות שנשרפו מתחילת האימון. לאחר מכן תוכלו לנתח את המדדים האלה כדי לדעת את מידת השיפור שלכם מאימון לאימון!
העברה ואחסון של המיני סטפר
הוא כל כך קטן וקומפקטי עד שניתן להעביר אותו מחדר לחדר בקלות. בסיום האימון אפשר לאחסן אותו כמעט בכל מקום.
נשאר במקומו על הרצפה לצורכי בטיחות
סטפר MS100 מצויד ברגליים שאינן מחליקות ובדוושות עם משטח מחוספס כדי להבטיח יציבות מרבית בעת השימוש.
משקל ומידות
אורך: 42.5 ס"מ
רוחב: 35.8 ס"מ
גובה: 23 ס"מ
משקל המוצר: 7.5 ק"ג
