Skip to main content
מזמינים ואוספים את ההזמנה מהסניף באותו היום! *בכפוף למלאי ולמדיניות משלוחים

DECATHLON

גליל ספוג לעיסוי ותנועה - אפור

4.71 out of 5 stars.

רולר העיסוי העצמי הוא האביזר המושלם לשחרור והרפיית הגוף (ירכיים, גב, שוקיים, ישבן ועוד). פריט חובה בתיק הכושר.

רולר עשוי מספוג רך לשחרור אפקטיבי של המתח וחומצת החלב שמצטברים בשרירים במהלך האימון. קל, קומפקטי ומתנייד בקלות לכל מקום.

ID 8858864

‏99.00 ₪
בחירת צבע: ירוק
מדריך מידות מידה שלי:

מדריך המידות אינו זמין

מדריך מידות

מידה: One Size

  • איסוף הזמנה מהחנות

    טעינה

  • איסוף הזמנה מנקודת איסוף

    טעינה

  • משלוח עד הבית

    טעינה

  • מאפיינים

    יתרונות המוצר

    • קל לנשיאה

      החור שבאמצע מאפשר נשיאה קלה של הגליל.

    • שימושים מגוונים

      הוא יכול לשמש לעיסוי חלקי גוף שונים (ירכיים, גב, ישבן וכד').

    מאפייני המוצר

    תיאור רולר הספוג הרך

    - רולר עיסוי רך – עומק חריץ: 3.5 מ"מ
    - אורך: 38 ס"מ
    - רוחב: 12 ס"מ
    - גובה: 12 ס"מ
    – משקל: 0.51 ק"ג

    למה מומלץ להצטייד ברולר עיסוי?

    יתרונו העיקרי של רולר העיסוי טמון ביכולת שלו להרפות אזורי מתח וכאב בגוף. עיסוי עצמי קבוע מרפה את השרירים ומפחית מתח.

    מה ההבדל בין הרולר הזה לרולר עיסוי עם ספוג "קשיח"?

    מה שמתאים לכם!
    אם נפצעתם או שאתם מעוניינים בעיסוי עדין, העדיפו רולר שמציע מרקם רך יותר. אם אתם ספורטאים נמרצים לעומת זאת, נמליץ על רולר הספוג הקשיח שלנו. אתם בוחרים את מה שמתאים לכם!

    מתי כדאי להשתמש ברולר העיסוי "הרך"?

    רולר עיסוי הוא אביזר חיוני בשלב החימום להמרצת זרימת הדם והכנת השרירים לאימון.

    עיסוי עצמי במהלך האימון עוזר בהרפיית השרירים ומשפר את הביצועים.

    בסיום האימון אפשר להשתמש ברולר להרפיית השרירים, להפחתת כאבים ולהתאוששות אופטימלית.

    שימוש ברולר הספוג ה"רך"

    כדי להשתמש ברולר עיסוי "רך" לעיסוי עצמי, אתם רק צריכים להתמקד באזור שאתם רוצים לעבוד עליו.

    כלל האצבע הוא למקם את הרולר על משטח ישר ולגלגל אותו על האזור המטופל, בין אם זה הגב, הרגליים, הידיים וכו'.

    לא צריך להגזים ויש להפסיק את השימוש אם מופיע כאב כלשהו.

    עם כדור התנועה תוכלו להרפות את השרירים אפילו יותר לפני האימון ואחריו

    כדור תנועה (מק"ט:8544539) הוא האביזר המושלם לטיפול באזורים פחות נגישים. הוא יאפשר לכם לשחרר בקלות אזורים שקשה להגיע אליהם.

    שלבו אותו בשגרת העיסוי שלכם!

    אתם מוזמנים לנסות את תרגילי העיסוי העצמי של המאמן שלנו המיועדים לרולר הספוג הרך

    אל תדלגו על עיסוי עצמי להרפיית פלג הגוף העליון גם אם אתם אחרי יום עבודה או אימון ממוקד גוף עליון:
    - עיסוי עצמי לגב:45 שניות באזור החזה + 45 שניות באזור הגב התחתון (הקפידו לשמור על גב ישר ואל תקשיתו את הגב על הרולר).- עיסוי עצמי של השריר הרחב גבי על הרצפה: 45 שניות בכל צד.
    - עיסוי עצמי של שרירי הזרוע האחורית והכתפיים כנגד קיר: 45 שניות בכל צד.

  • שימוש ותחזוקה

    הוראות טיפול ותחזוקה

    עצות לאחסון

    כוח מתפרץ, סיבולת וחיזוק שרירים.

  • מפרט טכני

    הרכב

    קצף: 100.0% פוליאוריטן; ליבת קצף: 100.0% פוליפרופילן

  • השפעה סביבתית

    בעזרת העיצוב האקולוגי, אנחנו מפחיתים את ההשפעה הסביבתית של המוצרים שלנו.

    ניתוח טביעת הרגל הסביבתית של המוצר מאפשר לנו לזהות את השלבים המשפיעים ביותר במחזור החיים שלו. הודות לגישה זו, צוותי העיצוב שלנו הצליחו לפתח מוצר זה תוך צמצום משמעותי של השפעתו הסביבתית.

    למידע נוסף על הגישה שלנו

    נועד לצמצם השפעה סביבתית

    המוצר מיוצר תוך צמצום %24 של פחמן דו-חמצני בהשוואה למוצר קודם או דומה

    Read more

    צוותי העיצוב שלנו פועלים לפיתוח תהליכים שיצמצמו השפעה סביבתית של המוצר, תוך שמירה על מאפייניו הטכניים. צמצום זה מתייחס למדדים הבאים: שינוי אקלים, זיהום אוויר, זיהום מים ודילול משאבים.