| תיאור משקולת-היד |
המידות של משקולת-יד 15 ק"ג:
- קוטר קו המתאר של ידית האחיזה: 3.5 ס"מ
קו המתאר של ידית האחיזה.
משקולת-יד זו נמכרת בנפרד. |
| למה כדאי להשתמש במשקולות יד באימונים? |
המשקולת המשושה מספקת חלופה מצוינת למוט משקולות (ברבל) ויוצרת חוסר איזון חיובי שמעודד בניית שריר. אידיאלית לחיזוק העבודה בתרגילי אימון משולב כגון לחיצת כתפיים (push press), סקוואט קדמי ודחיקה אולימפית (Clean and Jerk). |
| למה המשקולת עוצבה עם מעטפת גומי וצורת משושה? |
בעקבות המשובים שלכם החלטנו לשפר את המשקולת ולהוסיף לה 6 פאות: עכשיו כבר לא צריך לחשוש שהיא תתגלגל על הרצפה ותגרום נזק.
ציפוי הגומי מספק הגנה מרבית מפני נפילות ורעש.
הידית הארגונומית כוללת אזור מונע החלקה וצורה מעוגלת שמבטיחה אחיזה מצויינת. |
| היזהרו כשאתם מפילים את המשקולת |
כדי למנוע נזק לרצפה כדאי לשלב את המשקולת המשושה עם אריחי גומי (מק"ט: 8651539). אפשר לשמוט את המשקולת בבטחה. |
| אחסון ותחזוקה של המשקולת |
לשמירה על הרצפה מומלץ לאחסן את המשקולת בתוך הבית על אריחי גומי (מק"ט: 8651539). ניתן גם לאחסן אותה על מתקן אחסון למוטות ומשקולות (מק"ט:8788246).
לשמירה על המשקולת, מומלץ לנגב אותה במטלית נקיה. |
| למה כדאי להשתמש ב-Freeletics במקום באפליקציה אחרת? |
גלו את אפליקציית הכושר המובילה באירופה Freeletics וקבלו מאמן אישי בכיס. עם בינה מלאכותית ומומחיות בספורט, תוכלו להיכנס לאלפי אימונים מותאמים אישית ולמקסם את התוצאות. הוסיפו אביזרים, עקבו אחרי ההתקדמות שלכם והצטרפו לקהילה מעוררת מוטיבציה. התחילו להשתמש בה עוד היום והשיגו את היעדים שלכם בגמישות ובהתאמה אישית. |
| טיפים מהמאמן שלנו |
בהתאם לרמה שלכם, התאימו את מספר החזרות, זמן ההתאוששות בין הסבבים ומספר הסבבים. אל תפחדו להשתמש במשקולות כבדות או קלות יותר כדי להבטיח שאתם שומרים על הבטיחות ובמקביל מותחים את גבולות היכולת שלכם. |
