מוט מתח קומפקטי להרכבה על קיר מידות
מידות המסגרת לחיבור לקיר:
- רוחב: 55 ס"מ
- גובה: 37 ס"מ
- רוחב המוט: 3 ס"מ
מידות מוט, במצב פתוח:
- אורך: 115 ס"מ
- גובה: 37 ס"מ
עומק: 58 ס"מ
אינו כולל ברגים
למה לבחור במוט מתח קומפקטי זה להרכבה על הקיר
אם אתה רוצה ליצור חדר כושר ביתי אבל חסר לך מקום, המוט הזה בדיוק בשבילך! עמיד (עומס מרבי 130 ק"ג), רב-תכליתי ומתקפל, מאפשר להתאמן מבלי לתפוס מקום.
אם אתה מחפש מוט מתח להרכבה על קיר לשימוש באוויר הפתוח, יש לנו מוט מתאים גם לזה (מק"ט: 8736055).
אם אינך רוצה להתקין את המוט, תוכל לבחור בין:
- מוט מתח (100 ס"מ מק"ט: 8588491 או 70 ס"מ מק"ט: 8588490)
- מוט מתח לדלת (מק"ט: 8584559)
עצות וזמן הרכבה של המוט הקומפקטי להתקנה על הקיר
זמן הרכבה: 10 דקות למבוגר אחד
- יש תמיד להתקין את המוט על קיר מוצק
- הברגים והדיבלים אינם כלולים, מכיוון שהם תלויים בחומר ממנו עשוי הקיר עליו יותקן המוט. אנו ממליצים להביא את המוצר לחנות לחומרי בניין כדי למצוא את הברגים המתאימים ביותר.
תזדקק ל-4 ברגים בקוטר M10.
בטיחות ומשקל מרבי נתמך
המוט תומך במשקל של עד 130 ק"ג.
יש להתקין את המוט על קיר מוצק.
הוספת אביזרים למוט הקומפקטי להתקנה על הקיר
כדי להקל על העומס, תזדקק לרצועות אימון בעלות התנגדות גבוהה (מק"ט: 8484819, 8484820, 8484821).
מצד שני, לאחר שליטה בעליות המתח, ניתן להשתמש באפודת משקולות (מק"ט: 8736051 ו-8734579) כדי להעלות את דרגת הקושי ולהמשיך להתקדם!
ניתן גם להשתמש במתלים (מק"ט: 8559625) כדי להקל על העומס או לעבוד בחוסר יציבות להגדלת האתגר.
משקל מרבי על המוט: 130 ק"ג
חלקי חילוף זמינים עבור מוט מתח קומפקטי זה.
מוט המתח מיועד להחזיק מעמד לאורך זמן. במקרה של איבוד או בלאי של חלקים ניתן להזמין אותם באתר השירות לאחר המכירה שלנו כדי לתקן את המוט!
אימון גב מומלץ על-ידי המאמן שלנו
אימון גב לבניית כוח:
- דדליפט 4×4 חזרות
- עליית מתח באחיזה רגילה 3×5 חזרות (בהתאם לרמה, ניתן להוסיף אפוד משקולות או להקל את העומס עם רצועה אלסטית.)
- חתירת משקולות, אחיזה קדמית 3×8-10 חזרות
- חתירת דמבל ביד אחת 3x8-10 חזרות/צד
התחל תמיד עם מספר החזרות הנמוך ביותר, והגדל את מספר החזרות בהדרגה אחת בשבוע.
שימו לב לצורת הדדליפט!
