Hide Filters
הצג סינונים 0
מיין לפי :
סינונים 0
  • זוג משקולות יד PVC משקל 0.5 ק"ג- כחול נייבי
  • זוג משקולות יד PVC משקל 0.5 ק"ג- כחול נייבי
  • זוג משקולות יד PVC  משקל 3 ק"ג
  • זוג משקולות יד PVC משקל 0.5 ק"ג- כחול נייבי
  • זוג משקולות יד PVC משקל 0.5 ק"ג- כחול נייבי
  • זוג משקולות יד PVC משקל 0.5 ק"ג- כחול נייבי
  • זוג משקולות יד PVC משקל 0.5 ק"ג- כחול נייבי
זוג משקולות יד PVC משקל 0.5 ק"ג- כחול נייבי

DOMYOS

8336570

זוג משקולות יד PVC משקל 0.5 ק"ג- כחול נייבי

24.00 ₪
  • זוג משקולות יד PVC משקל 0.5 ק"ג- כחול נייבי
  • זוג משקולות יד PVC משקל 0.5 ק"ג- כחול נייבי
  • זוג משקולות יד PVC  משקל 3 ק"ג
  • זוג משקולות יד PVC משקל 0.5 ק"ג- כחול נייבי
  • זוג משקולות יד PVC משקל 0.5 ק"ג- כחול נייבי
  • זוג משקולות יד PVC משקל 0.5 ק"ג- כחול נייבי
  • זוג משקולות יד PVC משקל 0.5 ק"ג- כחול נייבי
זוג משקולות יד PVC משקל 0.5 ק"ג- כחול נייבי
מידה :
לא זמין לרכישה אונליין

זמינות

משקולות היד (דאמבל) הבסיסיות הן השותפות המושלמות לחיזוק הגוף, והן זמינות ב-6 משקלים שונים -בהתאם לצרכים שלכם!

יתרונות

שימושים מגוונים

6 דגמים שונים שיכולים להתאים לצרכים שלכם: מ-500 גרם עד 5 ק"ג!

מצורף פוסטר עם תרגילים

תחזוקה קלה

הציפוי החלק קל לניקוי ולא מותיר סימנים על הרצפה.

מידע טכני

אילו דאמבלים כדאי לבחור?

המשקל שבו משתמשים תלוי ברמת המיומנות ובשרירים שעליהם עובדים.
יש משקל מתאים לכל רמת מיומנות. המטרה היא שתוכלו להשלים את מספר החזרות אך לסיים את האימון כשהגוף עייף לאחר מאמץ.
שרירי פלג הגוף התחתון (ירכיים, ישבן וכולי) גדולים יותר משרירי פלג הגוף העליון (כתפיים, דו-ראשי וכולי)
לכן יש להשתמש במשקלים כבדים יותר בביצוע סקוואט ומכרעים (החל מ-2 ק"ג) ובעומס קל יותר לשרירי פלג הגוף העליון הקטנים יותר (1 ק"ג).

אילו תרגילים אפשר לבצע עם הדאמבלים?

אינכם יודעים באיזו פעילות להתחיל או איך לשמור על יציבה נכונה?
עיינו במידע המצורף:
https://contents.mediadecathlon.com/s839587/k$f50a938fc6d427f41f23dccaee7056d6/fiche%20dumbells%20a4.pdf

(על ידי העתקת/הדבקה של כתובת זו לדפדפן האינטרנט)
צוות העיצוב שלנו, עם מאמנים מוסמכים, פיתח 12 אימונים ללא תשלום שזמינים במודעה זו שתוכלו להדפיס בקלות או להוריד לטלפון!

כיצד לשפר את הביצועים עם הדאמבלים?

חשוב תמיד להתחיל בחימום מלא של הגוף בתוך שימוש במשקלים קלים כדי להכין את הגוף לאימון ולמזער את הסיכון לפציעה.
למתאמנים מתחילים מומלץ להתחיל עם משקלים נמוכים (1 ק"ג) עד לרכישת הטכניקה הנכונה.
כשכבר שולטים בביצוע התנועות, אפשר להעלות את המשקל בהדרגה (בהוספת 500 גרם) בכל אימון שני.

בונוס נוסף

גוונו את האימונים שלכם ליעילות מיטבית
התנסו בטווח התנועה, בעומס המשקל ובמהירות של התנועות שלכם!

3-5 Business days

3-5 ימי עסקים