רצועת התנגדות Easy Glute Band 14 ק"ג 31 ס"מ
זמינות בחנויות
סקוואטים, מכרעים, הרמות... גוונו את האימונים ואת התרגילים לפלג הגוף התחתון בעזרת גומייה אלסטית זו (31 ס"מ, התנגדות של 14 ק"ג).
התאמנו בנוחות עם רצועה רחבה זו ברוחב של 6.5 ס"מ. קלה לנשיאה, ואתם יכולים לקחת אותה איתכם לכל מקום! היא אפילו מגיעה עם קוד QR למגוון תרגילים.
יתרונות
עיצוב קומפקטי
קטנה, שימושית ונכנסת בקלות לתיק הספורט או לתיק לסוף השבוע
שימושים מגוונים
יותר מ-15 תרגילים שיעבדו על שרירי העכוז.
קישוריות
כוללת קוד QR עם גישה חופשית לתרגילים.
עמידות
רצועת התנגדות עבה לעמידות מרבית
נוחות למשתמש
גומייה רחבה (6.5 ס"מ) עם ציפוי בד לשיפור הנוחות.
מידע טכני
למה להעדיף את הרצועות שלנו לשרירי העכוז על פני אחרות?
הרצועות שלנו לשרירי העכוז הן הבחירה המושלמת אם אתם מחפשים אמינות וביצועים:
- הן עברו מבחן עייפות של 100,000 מחזורים בהתארכות של 100%, מה שמבטיח עמידות יוצאת מן הכלל.
- בניגוד לרצועות של אחרים, הרצועות שלנו נועדו להחזיק מעמד למשך עד 4 שנים עם שימוש קבוע של ארבעה אימונים שבועיים, כל אחד של 120 חזרות.
בחרו את ההתחייבות לאימון יעיל לטווח ארוך.
תיאור האלסטיות
- רוחב הרצועה: 6.5 ס"מ
- אורך במצב שטוח: 31 ס"מ
עומס שווה ערך: 14 ק"ג במתיחה של 100%
למה כדאי להשתמש ברצועה אלסטית?
רצועה אלסטית זו, בעלת התנגדות של כ-14 ק"ג, אידיאלית למשתמשים מתחילים שרוצים להתחיל להצטייד. היא מאפשרת לך לעבוד על שרירי הירך האחורי שלך, שרירי העכוז, ירכיים או מקרבי הירך.
רצועה אלסטית זו יכולה גם לשמש לתרגילי חימום לפני אימוני פלג גוף תחתון.
אילו תרגילים אפשר לבצע עם הגומייה?
אפשר להשתמש ברצועה למגוון תרגילים:
- לאנג'ים (מכרעים)
- הרמות אגן (היפ טראסט)
- בוקר טוב (גוד מורנינג)
- בעיטת חמור (בעיטה לאחור של שרירי מיתר הברך)
- עליות מדרגה
- פשיטות ירך לארבע ראשי
- סקוואטים / אייר סקוואט / סקוואטים עם קפיצה
- דדליפט
- הליכות (לפנים, לאחור ולצד)
מוזמנים להציץ בגומיות הנוספות שלנו לאימון פלג הגוף התחתון
בחרו רצועה בהתאם למטרות ולצרכים שלכם. מבחר הגומיות שלנו כולל גם שתי גומיות נוספות המציעות רמת התנגדות שונה:
- בינונית – 22 ק"ג במתיחה (מק"ט: 8829913)
- קשה - 30 ק"ג במתיחה מלאה (מק"ט: 8829914)
אימונים זמינים דרך קוד ה-QR
סרקו את קוד ה-QR עבור תמונות GIF של אימונים שאפשר לבצע עם רצועה אלסטית קצרה זו.
תרגילי המאמן לפיתוח שרירי העכוז
בצעו 3 עד 5 סטים של התרגילים האלה עם 1-2 דקות התאוששות בסיום כל סט:
- מתחילים: 20 שניות מאמץ, 40 שניות התאוששות
- בינוניים: 30 שניות מאמץ, 30 שניות התאוששות
- מתקדמים: 40 שניות מאמץ, 20 שניות התאוששות
בסיום התרגיל הראשון, המשיכו לתרגיל השני אחרי ההתאוששות.
- סקוואט עם רצועת התנגדות ממש מעל הברכיים
- הרמת אגן
- בעיטת חמור
- הליכה צידית
- סקוואט עם רצועת התנגדות ממש מעל הברכיים
הרכב
הרכב
גומיה: 68.0% פוליאסטר, 32.0% גומי לטקס טבעי
עצות לאחסון ותחזוקה
שטיפה ידינית. טמפרטורה מקסימלית 40°C.
ללא הלבנה.
אין לייבש במייבש כביסה.
אין לגהץ.
אין לנקות בניקוי יבש.
עצות לאחסון
יש לאחסן במקום סגור ויבש.
בדיקות ואחריות
אחריות
2 שנים
סרטונים
גישת עיצוב אקולוגי
בעזרת העיצוב האקולוגי, אנחנו מפחיתים את ההשפעה הסביבתית של המוצרים שלנו.
ניתוח טביעת הרגל הסביבתית של המוצר מאפשר לנו לזהות את השלבים המשפיעים ביותר במחזור החיים שלו. הודות לגישה זו, צוותי העיצוב שלנו הצליחו לפתח מוצר זה תוך צמצום משמעותי של השפעתו הסביבתית.
פעולות עיצוב אקולוגי על מוצר זה
-
השפעה סביבתיתנועד לצמצם השפעה סביבתית
המוצר מיוצר תוך צמצום %31 של פחמן דו-חמצני בהשוואה למוצר קודם או דומה
צוותי העיצוב שלנו פועלים לפיתוח תהליכים שיצמצמו השפעה סביבתית של המוצר, תוך שמירה על מאפייניו הטכניים. צמצום זה מתייחס למדדים הבאים: שינוי אקלים, זיהום אוויר, זיהום מים ודילול משאבים.