גומיית אימון לירכיים – התנגדות של 22 ק"ג
מ- 25-03-2025 עד גמר המלאי
זמינות בחנויות
מעוניינים במגוון תרגילים לחיזוק שרירי פלג הגוף התחתון?תוכלו לעשות את זה עם גומייה אלסטית זו! (31 ס"מ, התנגדות של 22 ק"ג).
רצועה זו ברוחב 7.5 ס"מ מתוכננת לעמידות יתרה. היא יכולה לעמוד בעד 100,000 מחזורי התארכות ויעילה למשך עד 4 שנים. המוצר כולל: קוד QR לגישה לתרגילים שונים.
יתרונות
עיצוב קומפקטי
קטנה, שימושית ונכנסת בקלות לתיק הספורט או לתיק לסוף השבוע
שימושים מגוונים
יותר מ-15 תרגילים שיעבדו על שרירי העכוז.
קישוריות
כוללת קוד QR עם גישה חופשית לתרגילים.
עמידות
רצועת התנגדות עבה לעמידות מרבית
נוחות למשתמש
גומייה רחבה (7.5 ס"מ) עם ציפוי בד לשיפור הנוחות.
מידע טכני
מה הופך את הרצועות שלנו לשרירי העכוז למיוחדות כל כך?
הרצועות שלנו לשרירי העכוז מספקות מהימנות עקבית לאורך זמן עבור כל האימונים שלכם:
- הן עברו מבחן עייפות של 100,000 מחזורים בהתארכות של 100%.
- הן תוכננו להחזיק מעמד למשך עד 4 שנים, גם בשימוש אינטנסיבי (4 אימונים בשבוע, 120 חזרות בכל אימון).
שפרו את התוצאות לטווח הארוך עם ציוד מעולה.
תיאור האלסטיות
- רוחב הרצועה: 7.5 ס"מ
- אורך במצב שטוח: 31 ס"מ
עומס שווה ערך: 22 ק"ג במתיחה של 100%
למה כדאי להשתמש ברצועה אלסטית זו?
עם התנגדות של 22 ק"ג בערך, רצועה אלסטית זו אידיאלית לחיזוק שרירי פלג הגוף התחתון, למתיחות או לחימום דינמי לפני אימון רגליים.
אילו תרגילים אפשר לבצע עם הגומייה?
הגומייה יכולה לשמש למגוון רחב של תרגילים, כולל:
- לאנג'ים (מכרעים)
- הרמות אגן (היפ טראסט)
- בוקר טוב (גוד מורנינג)
- פשיטות ירך (בעיטות לאחור)
- עליות מדרגה
- פשיטות ירך לארבע ראשי
- סקוואטים, סקווטים עם קפיצה
- דדליפט
- הליכות (לפנים, לאחור ולצד)
מוזמנים להציץ בגומיות הנוספות שלנו לאימון פלג הגוף התחתון
בחרו רצועה בהתאם למטרות ולצרכים שלכם. מבחר הגומיות שלנו כולל גם שתי גומיות נוספות המציעות רמת התנגדות שונה:
- קלה – 14 ק"ג במתיחה (מק"ט: 8829912)
- קשה – 30 ק"ג במתיחה (מק"ט: 8829914)
Decathlon מצרפת למוצריה קוד QR לבניית האימון
סרקו את קוד ה-QR שמופיע בגב הגומייה וגלו תמונות מונפשות (קובצי GIF) של מגוון תרגילים.
בנו את פלג הגוף התחתון עם תרגילים מבית היוצר של המאמן שלנו
בצעו 3 עד 5 סטים של התרגילים האלה עם זמן התאוששות של 1-2 דקות בסיום כל סט:
- מתחילים: 20 שניות מאמץ, 40 שניות התאוששות
- בינוניים: 30 שניות מאמץ, 30 שניות התאוששות
- מתקדמים: 40 שניות מאמץ, 20 שניות התאוששות
בסיום התרגיל הראשון, המשיכו לתרגיל השני אחרי ההתאוששות.
- סקווט עם גומייה מעל גובה הברך
- הרמת אגן (גשר)
- פשיטת ירך (בעיטה לאחור)
- הליכה צידית
- סקווט עם גומייה מעל גובה הברך
הרכב
הרכב
גומיה: 65.0% פוליאסטר, 35.0% גומי לטקס טבעי
עצות לאחסון ותחזוקה
שטיפה ידינית. טמפרטורה מקסימלית 40°C.
ללא הלבנה.
אין לייבש במייבש כביסה.
אין לגהץ.
אין לנקות בניקוי יבש.
עצות לאחסון
יש לאחסן במקום סגור ויבש.
בדיקות ואחריות
אחריות
2 שנים
גישת עיצוב אקולוגי
בעזרת העיצוב האקולוגי, אנחנו מפחיתים את ההשפעה הסביבתית של המוצרים שלנו.
ניתוח טביעת הרגל הסביבתית של המוצר מאפשר לנו לזהות את השלבים המשפיעים ביותר במחזור החיים שלו. הודות לגישה זו, צוותי העיצוב שלנו הצליחו לפתח מוצר זה תוך צמצום משמעותי של השפעתו הסביבתית.
פעולות עיצוב אקולוגי על מוצר זה
-
חומרפוליאסטר ממוחזר
המוצר עשוי מ-%3 פוליאסטר ממוחזר
שימוש בפוליאסטר ממוחזר במקום בפוליאסטר רגיל מפחית את פליטת הפחמן הדו-חמצני ב-17% לפחות.
-
תהליךצביעה מוקדמת
המוצר העשוי מ-%61 חוטים בצביעה מוקדמת
שימוש בתהליך צביעה זה מאפשר לנו להפחית את פליטת הפחמן הדו-חמצני הקשורה לייצור אריג צבוע ב-17% לפחות בהשוואה לצביעה רגילה.
-
השפעה סביבתיתנועד לצמצם השפעה סביבתית
המוצר מיוצר תוך צמצום %34 של פחמן דו-חמצני בהשוואה למוצר קודם או דומה
צוותי העיצוב שלנו פועלים לפיתוח תהליכים שיצמצמו השפעה סביבתית של המוצר, תוך שמירה על מאפייניו הטכניים. צמצום זה מתייחס למדדים הבאים: שינוי אקלים, זיהום אוויר, זיהום מים ודילול משאבים.