DOMYOS
רצועות לפרק כף היד לאימון משקולות - אפור בהיר
רצועות קיבוע למפרקי הידיים עם לולאות אגודל שמאפשרות לענוד אותן בקלות, לשמירה על שורשי כף היד באימוני משקולות.
הרצועות, שכוללות רצועה קצרה ולשונית סקוץ', מונעות מתיחה ופיתול חריג של המפרק באימונים עם משקולות דאמבל, מוט וקטלבל.
ID 8581115
יתרונות
עיצוב קומפקטי
רצועות קצרות קלות ללבישה על הבר
ניתן להתאמה
קל לענוד ולמקם בהתאם למידות שלכם.
עמידות
תפרים מחוזקים. עמידים באימונים אינטנסיביים.
יציבות
מגנים אלסטיים ורחבים המחזיקים את שורש כף היד במקומו.
מידע טכני
תיאור הרצועות
- רצועת יד אלסטית: 300 x 80 מ"מ
- לשונית סקוץ': 55 x 25 מ"מ
- נמכרות בזוג
מדוע מומלץ להשתמש ברצועות קיבוע למפרקי הידיים?
רצועות יד הן אביזר שימושי מאוד להגנה על מפרקי הידיים באימוני הרמת משקולות עם עומסים כבדים (יותר מ-80% ממשקל העבודה המקסימלי, קרי ה-1RM, שלכם) או מרובה חזרות. הן מאפשרות לחזק את השרירים תוך הגבלת טווח התנועה של מפרק היד.
המשקלים הכבדים באימוני קרדיו (Cross Training) מפעילים לחץ על שורשי כף היד. רצועות קיבוע למפרקי הידיים יכולות לסייע בהפחתת ההתעייפות של המפרק.
באילו תרגילים כדאי להשתמש ברצועות קיבוע למפרקי הידיים?
רצועות קיבוע למפרקי הידיים מיועדות לאימונים של פלג הגוף העליון – שרירי החזה, הכתפיים והזרועות (דו- ותלת-ראשי) – עם משקלים כבדים יחסית.
כיצד עונדים את רצועת היד
- השחילו את האגודל ללולאה,
- סדרו את הרצועה האלסטית וסגרו אותה בעזרת הלשונית,
- ודאו שהרצועה צמודה ואוחזת היטב במפרק היד.
אל תסגרו את הרצועה נמוך מידי
המטרה של אביזר להגנה על פרק כף היד היא לתמוך במפרק. אם אתם חוגרים אותה נמוך מידי והיא ממוקמת על האמה, היא לא ממש תומכת במפרק.
כדי למנוע הארכת יתר של המפרק, ודאו שהרצועה מכסה את כל המפרק ותומכת בו.
הקשיבו טוב לברכיים ולמפרקי הידיים שלכם!
מומלץ להשתמש גם באביזר לתמיכה בברכיים (מק"ט: 8548500) לחימום המפרקים והקטנת הסיכון לפציעה באימוני קרדיו כמו סקוואט עם מוט מעל הראש והנפות.
הרכב
הרכב
גומיה: 20.0% אלסטן, 80.0% פוליאסטר
עצות לאחסון ותחזוקה
עצות לאחסון
יש לאחסן את הרצועות במקום סגור ויבש.
הגבלות על שימוש
שטיפה ידנית.
בדיקות ואחריות
אחריות
2 שנים