איך לבחור בגדי יוגה דינמיים? כל המידע שאתם צריכים

תחשבו דינמי

היוגיסטים ביניכם בוודאי יודעים שיוגה אינה סתם "יוגה"; יש עשרות סוגים שונים של יוגה ולכל סגנון יש את האופי והדרישות שלו. היום נעסוק ביוגה הדינמית - יוגה המתאפיינת בתנועה זורמת יותר בין האסאנות.

היוגה הדינמית מצריכה בגדים בעלי תכונות ספציפיות שיעזרו לכם להוציא את המיטב מעצמכם ומהאימון שלכם, כי אתם צריכים להיות מסוגלים לנוע בין התנוחות בצורה חלקה וללא הפרעה.

היוגיסטים ביניכם בוודאי יודעים שיוגה אינה סתם "יוגה"; יש עשרות סוגים שונים של יוגה ולכל סגנון יש את האופי והדרישות שלו. היום נעסוק ביוגה הדינמית - יוגה המתאפיינת בתנועה זורמת יותר בין האסאנות.

אטימות

בשיעורי יוגה אתם מבצעים שלל תנועות ותנוחות אשר במהלכן המכנסיים שלכם עלולים להימתח ולזוז עם הגוף. אם אתם חשים חוסר נוחות ולא מעוניינים שאחרים יראו את גופכם דרך המכנסיים, בחרו במכנסיים אטומים. בדקו אותם מול המראה בתנוחת כריעה וודאו שהם אטומים מספיק לטעמכם.

חופש תנועה

אימון יוגה דינמי דורש קלילות, זרימה וגמישות. בגדים רחבים או שרוולים נשפכים עלולים להגביל את טווח התנועה. מומלץ לבחור בגדים צמודים שמרגישים כמו חלק מהגוף – נוחים, לא זזים, ומאפשרים גם למדריך לראות את התנועה בצורה מדויקת.

שימו לב גם לתפרים – תפר אחד יכול להציק לאורך כל האימון. עדיף לבחור בבגדים ללא תפרים, או עם תפרים שאינם מורגשים.

בגדים נושמים

בדים נושמים חיוניים ביוגה דינמית, שמצריכה לעיתים מאמץ רב יותר. בחרו בבדים קלילים עם יכולת נידוף זיעה – הם יהפכו את האימון לקריר ונוח יותר.

גלו את מבחר בגדי יוגה לנשים של דקטלון – לחצו כאן

גלו את מבחר בגדי יוגה לגברים של דקטלון – לחצו כאן