Hide Filters
הצג סינונים 0
מיין לפי :
סינונים 0
  • קטלבל מברזל עם בסיס גומי
  • קטלבל מברזל עם בסיס גומי
  • קטלבל מברזל עם בסיס גומי
  • קטלבל ברזל יצוק עם בסיס גומי 6 ק"ג
  • קטלבל מברזל עם בסיס גומי
  • קטלבל מברזל עם בסיס גומי
  • קטלבל מברזל עם בסיס גומי
  • קטלבל מברזל עם בסיס גומי
  • קטלבל מברזל עם בסיס גומי
קטלבל מברזל עם בסיס גומי

CORENGTH

8354816

קטלבל מברזל עם בסיס גומי

199.00 ₪
  • קטלבל מברזל עם בסיס גומי
  • קטלבל מברזל עם בסיס גומי
  • קטלבל מברזל עם בסיס גומי
  • קטלבל ברזל יצוק עם בסיס גומי 6 ק"ג
  • קטלבל מברזל עם בסיס גומי
  • קטלבל מברזל עם בסיס גומי
  • קטלבל מברזל עם בסיס גומי
  • קטלבל מברזל עם בסיס גומי
  • קטלבל מברזל עם בסיס גומי
קטלבל מברזל עם בסיס גומי
מידה :
לא זמין לרכישה אונליין

זמינות

מסווינג רוסי עד דדליפט והנפות, קבלו משקולת 12 ק"ג שתתאים לכל אימון: סיבולת, כוח וחיזוק.

יתרונות

עמידות לאורך זמן

הבסיס עשוי מגומי עמיד במיוחד, מגן על רצפות מחבטות.

שימושים מגוונים

משקולת לאימון מלא.
שילוב של אימון מחזק שריר וקרדיו!

אחיזה ארגונומית

ידית רחבה ושימושית לאחיזה ביד אחת או בשתיים, בהתאם לתרגיל.

יציבות

צד תחתון שטוח, למניעת התגלגלות של הקטלבל.

מידע טכני

מידות הקטלבל

מידות משקולת 12 ק"ג:
- קוטר הידית:36 מ"מ
- רוחב: 222 מ"מ
- גובה: 223 מ"מ
- עומק: 142 מ"מ

מדוע כדאי להשתמש בקטלבל לאימונים?

משקולת קטלבל היא האביזר המושלם לאימון אפקטיבי ומאוזן מכיוון שהיא מפעילה מספר קבוצות שרירים בו-זמנית. הוורסטיליות שלה מאפשרת לבצע מגוון רחב של תרגילים ושילובים, כך שתוכלו להתאים את תוכנית האימון שלכם ליעדים ספציפיים.

בין אם אתם מעוניינים לחזק את השרירים, לרדת במשקל, לשפר את הסיבולת או לשדרג את הביצועים האתלטיים, משקולת קטלבל נותנת מענה לכל הצרכים ולכל הרמות.

למה משמש בסיס הגומי של הקטלבל?

ציפוי הגומי בבסיס המשקולת נועד לספוג זעזועים ולהגן על הרצפה מפני שריטות. אז אתם יכולים להתאמן בראש שקט.

היזהרו שלא להפיל את הקטלבל

השתמשו במשקולת קטלבל 12 ק"ג עם משטח גומי (מק"ט: 8651539) כדי לשמור על הבטיחות כשאתם מניחים אותה וכדי להימנע מנזק פוטנציאלי לשכנים מלמטה.

איך מאחסנים את הקטלבל

כדי להגן על הרצפה, אחסנו את הקטלבל בתוך הבית, רצוי על משטח גומי (מק"ט: 8651539). הברזל היצוק המכוסה בציפוי הגומי פגיע ללחות, לכן חשוב לשמור עליו מוגן מפני לחות.

תרגילים מ-Decathlon Coach

היכנסו לאפליקציית Decathlon Coach וגלו מגוון רחב של תרגילים עם משקולת קטלבל 12 ק"ג.

אימון מחזורי "סיבולת וכוח" בהמלצת המאמן שלנו (1/2)

בצעו 3 עד 6 סטים עם 1-‏2 דקות התאוששות ביניהם (ללא מנוחה בין תרגילים):

- הנפת קטלבל, יד ימין: 8-15 חזרות
- סמוך-קום (ברפי) על ארגז: 8-15 חזרות
- הנפת קטלבל, יד שמאל: 8-15 חזרות
- חבל קפיצה: 20 קפיצות בודדות או 50 קפיצות כפולות (תלוי ברמה)

עצה מהמאמן שלנו לשיפור האימון שלכם (2/2)

בכל תרגיל מומלץ להתחיל עם מספר החזרות הנמוך ביותר (חשוב לא להגיע לכשל שריר ולהשאיר מרווח של 2 חזרות מהיכולת המרבית שלכם), ואז להוסיף חזרה אחת בשבוע עד שתגיעו למספר החזרות הגבוה ביותר בטווח המומלץ. עכשיו תוכלו להגדיל את המשקל.

ואם אתם רוצים לאתגר את עצמכם יותר, הוסיפו ריצה בין הסטים או קצרו את זמן ההתאוששות (ואפילו ותרו עליו לחלוטין).

3-5 Business days

3-5 ימי עסקים