ממדי ומשקל המוצר
ממדי המוצר במצב פתוח:
אורך: 124 ס"מ
רוחב: 100 ס"מ
גובה: 117ס"מ
משקל המוצר: 20 ק"ג
ממדי המוצר במצב מקופל:
אורך: 100 ס"מ
רוחב: 56 ס"מ
גובה: 115 ס"מ
מידות הקופסה:
80 X 36 X 30 ס"מ
משקל הקופסא: 22 ק"ג
תאימות המוט
מוטות מ-1.55 עד 2 מטרים.
מרב התרגילים עם מוצר בודד
שרירי החזה
- לחיצות חזה על ספסל עם משקולות מוט או יד
- לחיצות חזה על ספסל משופע עם משקולות מוט או יד
- "פרפר" עם משקולות יד
- פול אובר עם משקולות יד
כתפיים
- לחיצות כתפיים עם משקולות יד
- הרמה אופקית עם משקולות יד
שריר הזרוע הדו-ראשי
- כפיפה עם משקולת בישיבה
שריר הזרוע התלת-ראשי
- פשיטת מרפק עם משקולת
- פשיטת מרפק מעל הראש
- Dip
גב
- חתירה בכפיפה עם משקולות
עיינו בהוראות ההרכב לתרגילים נוספים
עומסים מרביים
עומס משקל מרבי: 100 ק"ג
משקל משתמש מרבי: 100 ק"ג
מוצרים משלימים
כדי לבצע את כל התרגילים האפשריים, אנו ממליצים על DECATHLON 50 KG SET, הכולל את הפריטים הבאים:
- 2 x 2 מוטות חלקים, באורך 35 ס"מ ובקוטר 28 מ"מ
- 1 מוט חלק ב-2 חלקים של 7.8 ק"ג
- 6 צלחות
- 4 צלחות מברזל יצוק x 5 ק"ג
- 8 צלחות מברזל יצוק x 2 ק"ג
- 4 צלחות מברזל יצוק x 0.5 ק"ג.