מהו טונינג?
הקונספט של אימוני טונינג לשרירים הוא חיזוק השרירים, כלומר מתיחת סיבי השריר התומכים בשלד ומסייעים לנו להזיז את גופנו ו/או חפצים.
המטרה היא הגברת חוזק השריר לשמירה על בריאות ותחושה טובה כללית.
למי זה מיועד?
למרות ששיטה זו נפוצה בעיקר בקרב נשים, טונינג של השרירים הוא משהו שכל אחד יכול לעשות, בכל גיל.
אימון זה מיועד לאנשים המבלים זמן רב בישיבה ואינם עוסקים עוד בפעילות ספורטיבית או גופנית סדירה.
יתרונות הטונינג
טונינג מועיל לא רק לחלק מסוים של הגוף אלא לגוף כולו. בכך נבדלת שיטה זו מתרגילי התעמלות קלאסיים המיועדים לחלק ספציפי של הגוף בלבד.
טכניקה זו מפסלת את הגוף ומרגילה אתכם לזוז.
טונינג של השרירים מסייע לחזור בעדינות לפעילות ספורטיבית, שחזור הגזרה וחיזוק כל הגוף (הבטן, הגב, הזרועות והחזה).
על מנת לוודא כי אתם עושים שימוש נכון במוצר, צפו בסרטוני האימון החינמיים שלנו
בכתובת
Domyos.com תמצאו סרטוני וידאו אשר צולמו וקוריינו ע"י מאמנים ממכוני הכושר Domyos Club שלנו.