Hide Filters
הצג סינונים 0
מיין לפי :
סינונים 0
  • קטלבל ברזל עם בסיס גומי - 4 ק"ג
  • קטלבל מברזל עם בסיס גומי - 16 ק"ג
  • קטלבל ברזל עם בסיס גומי - 4 ק"ג
קטלבל ברזל עם בסיס גומי - 4 ק"ג

CORENGTH

8354814

קטלבל ברזל עם בסיס גומי - 4 ק"ג

79.00 ₪
  • קטלבל ברזל עם בסיס גומי - 4 ק"ג
  • קטלבל מברזל עם בסיס גומי - 16 ק"ג
  • קטלבל ברזל עם בסיס גומי - 4 ק"ג
קטלבל ברזל עם בסיס גומי - 4 ק"ג
מידה :
לא זמין לרכישה אונליין

זמינות

אימון שלם עם קטלבל זה במשקל 4 ק"ג, תוך שילוב אימון אירובי, בניית שריר ופיתוח כוח.

יתרונות

שימושים מגוונים

משקולת לאימון מלא.
שילוב של אימון מחזק שריר וקרדיו!

עמידות לאורך זמן

הבסיס עשוי מגומי עמיד במיוחד, מגן על רצפות מחבטות.

אחיזה ארגונומית

ידית רחבה ושימושית לאחיזה ביד אחת או בשתיים, בהתאם לתרגיל.

יציבות

החלק התחתון שטוח כדי למנוע מהקטלבל להתגלגל בעת האחסון

מידע טכני

מידות הקטלבל

4 ק"ג מידות משקולת:- קוטר הידית:28 מ"מ
- רוחב: 176 מ"מ
גובה: 172 מ"מ
- עומק: 92 מ"מ

מדוע כדאי להשתמש בקטלבל לאימונים?

הקטלבל מאפשר עבודה על מספר קבוצות שרירים בו-זמנית, מה שהופך אותו למכשיר האידיאלי לאימון שלם ויעיל.

בזכות הרבגוניות שלו, הוא מציע מגוון רחב של תרגילים ושילובים, שמאפשרים לך להתאים את האימון למטרות שלך. בין אם אתם מעוניינים לחזק את השרירים, לרדת במשקל, לשפר את הסיבולת או לשדרג את הביצועים האתלטיים, משקולת קטלבל מספקת מענה לכל הצרכים ולכל הרמות.

למה משמש בסיס הגומי של הקטלבל?

ציפוי הגומי בבסיס המשקולת נועד לספוג זעזועים ולהגן על הרצפה מפני שריטות. זהו פתרון איכותי לאימון ללא סיכון.

היזהרו שלא להפיל את הקטלבל

לשימוש בטוח וכדי להימנע מפגיעה ברצפה או הפרעה לשכניכם בקומה מתחת, אנו ממליצים להשתמש בקטלבל במשקל 4 ק"ג עם מחצלת הגומי (מק"ט: 8651539), כדי להפוך את נפילת המשקולת לבטוחה יותר.

איך מאחסנים את הקטלבל

כדי להגן על הרצפה, אחסנו את הקטלבל בתוך הבית, רצוי על משטח גומי (מק"ט: 8651539), כדי למנוע נזק כתוצאה מלחות. שכבת הגומי של הקטלבל מגנה על הברזל היצוק, שיכול להיות רגיש ללחות.

תרגילים מ-Decathlon Coach

היכנסו לאפליקציית Decathlon Coach וגלו מגוון תרגילים עם משקולת קטלבל 4 ק"ג.

אימון כוח "בריאותי" שמומלץ על-ידי המאמן שלנו (1/2)

אפשרו 1 עד 1.5 דקות להתאוששות בין כל סט. להלן התרגילים שניתן לבצע:
- סקוואט גובלט עם קטלבל:3 סטים של 12 עד 15 חזרות
- קטלבל סומו דדליפט: 3 סטים של 12 עד 15 חזרות
- שכיבות סמיכה על הברכיים: 3 סטים של 12 עד 15 חזרות
- משיכות באנג'י:3 סטים של 12 עד 15 חזרות
- פלאנק מרפקים: 3 סטים של 20 עד 40 שניות

עצה מהמאמן שלנו לשיפור האימון שלכם (2/2)

בכל תרגיל מומלץ להתחיל עם מספר החזרות הנמוך ביותר (ודאו ש?? והשאירו מרווח של 2 חזרות מהיכולת המרבית שלכם), ואז להוסיף חזרה אחת בשבוע עד שתגיעו למספר החזרות הגבוה ביותר בטווח המומלץ. תוכלו להעלות את המשקלים ככל שתתקדמו.

3-5 Business days

3-5 ימי עסקים