מידות המוט: 2 מטרים
אורך:
2 מטרים
גובה:
- 9.75 ק"ג
עומס משקל מרבי:
- 160 ק"ג
קוטר: מתאים לדיסקים של 28 מ"מ.
רוחב אחיזה: 134 ס"מ
כדי לקבע את הדיסקים במקומם, מומלץ להשתמש במוצר זה עם קולרי הדיסק החכמים שלנו (מק"ט: 8574652)
באילו משקולות ניתן להשתמש עם מוט זה?
מוט זה תואם לכל הדיסקים של 28 מ"מ (מק"ט: 1042303).
תצטרכו להשתמש בקולרי דיסק (מק"ט: 8574652).
באילו אביזרים נלווים ניתן להשתמש עם מוט זה?
מוט זה ניתן לשימוש עם מדף מתקפל לאימון משקולות (מק"ט: 8616805). לאחסון המוט ניתן להשתמש בתושבת המוט.
ניתן לבצע תרגילים רבים עוד יותר באמצעות כלוב לאימון משקולות (מק"ט: 8766092) וספסל (מק"ט: 8766093).
רצועות הרמה (מק"ט: 8642608) או כפפות (מק"ט: 8595171) יכולות להפוך את סבבי אימון המשקולות שלכם לנוחים יותר.
טיפים מצוות האימון שלנו בנוגע לשימוש במוט
באמצעות מוט זה ניתן לבצע תרגילים פוליארטיקולרים עם משקולות לפיתוח מסת שריר.
- סקוואטים 4*6-10 חזרות
- דחיקת ספסל 4*6-10 חזרות
- דחיקת ספסל בשיפוע 4*6-10 חזרות
- דחיקת כתף 4*6-10 חזרות
- חתירת משקולות 4*6-10 חזרות
עצרו תוך השארת שתי חזרות וקחו שתי דקות כדי להתאושש. תוכלו להוסיף חזרות ומשקל ככל שתתחזקו.