הסתר סינון
Filters 0
סדר על פי:
Filters 0
חבל קפיצה דגם Counter
  • חבל קפיצה דגם Counter
  • חבל קפיצה דגם Counter
  • חבל קפיצה דגם Counter
  • חבל קפיצה דגם Counter
  • חבל קפיצה דגם Counter
  • חבל קפיצה דגם Counter
  • חבל קפיצה דגם Counter
חבל קפיצה דגם Counter

DOMYOS

8556909

חבל קפיצה דגם Counter

70.00 ₪
  • חבל קפיצה דגם Counter
  • חבל קפיצה דגם Counter
  • חבל קפיצה דגם Counter
  • חבל קפיצה דגם Counter
  • חבל קפיצה דגם Counter
  • חבל קפיצה דגם Counter
  • חבל קפיצה דגם Counter
חבל קפיצה דגם Counter
מידה :
לא זמין לקניה באוליין

זמינות

צוות המעצבים לאימוני קרדיו יצר את חבל הקפיצה הזה עם מונה כדי שתוכלו לדעת כמה קפצתם באימון. מומלץ להשתמש 3 פעמים בשבוע!

יתרונות

ניתן להתאמה

התאמה מהירה בכדי להתאים את האורך שלו לכולם.

איכות מיסבים

חבל קפיצה מתכוונן לאימון במהירות בינונית.

אחיזה ארגונומית

ידית פלסטיק עם מדד למעקב אחר ההתקדמות.

מדידת פרמטרים

מונה עם 4 פונקציות: קלוריות, דקות, מספר סיבובים, התראה.

מידע טכני

יתרונותיו של חבל הקפיצה

קפיצה בחבל היא דרך יעילה לשרוף קלוריות, לאבד משקל, לחטב את הגוף ואפילו לשטח את הבטן. זהו תרגיל פשוט ומקיף שמשפר את שיווי המשקל ומעודד יציבה נכונה. דילוג עובד על שרירי הגוף התחתון, חיטוב שרירי הזרועות, הכתפיים הידיים והבטן. עם הטכניקה הנכונה, תרגיל זה משפר את הכושר. דחפו את עצמכם קדימה עם המונה!

שריפת אנרגיה

15 דקות של קפיצה בחבל שקולות ל-30 דקות ריצה קלה.
שעת קפיצה בחבל קפיצה שורפת 725 קלוריות!

כיצד להתאים את חבל הקפיצה

כדי לקבוע את אורך החבל המתאים עבורכם, מקמו רגל באמצע החבל והרימו את ידיכם לצדי הגוף. למתחילים, או לנוחות מרבית, הידיות צריכות להגיע עד הכתפיים שלכם. למתקדמים, החבל יכול להיות קצר יותר, כך שיגיע עד לצלעות התחתונות או לטבור.. הוציאו את החבל (הקצה והידית) וחתכו את החבל המיותר. הכניסו מחדש את החבל לקצה הידית: החבל מוכן!

תיהנו מקפיצה בחבל בלי הסיכון שבפציעה

טכניקה נכונה כוללת קפיצה עם בטן מתוחה, תוך כיווץ שרירי הבטן; האגן צריך להיות מהודק מטה כדי למנוע הקשתה מוגזמת של הגב, אשר עלולה לגרום לכאבי גב ולפציעה. למתחילים, כדי לשפר את הקפיצה ושיווי המשקל, אנו ממליצים לבצע שתי קפיצות בכל סיבוב של חבל הקפיצה: פעמיים על רגל ימין ואז פעמיים על רגל שמאל. אנחנו ממליצים בחום על נעילת נעלי התעמלות לבלימת הזעזועים.

כדי להפיק את המיטב מהמוצר שלכם, צפו בסרטוני אימוני הכושר החינמיים שלנו.

Domyos.com מציעים סרטוני אימון מצולמים ומקוריינים על ידי המאמנים שלנו ממרכזי הכושר של Domyos.